vagus nerv fur einsteiger was bewirkt der vagus n

it einer besseren Stressregulation, geringeren Angstzuständen und einer stabileren Stimmung verbunden. Wie kann man den Vagusnerv beeinflussen? Da der Vagusnerv so viele lebenswichtige Funktionen hat, ist es sinnvoll, Wege zu kennen, ihn aktiv