meere der liebe ruhen schlafend in euch meditativ

n loslassen Schritte zur meditativen Praxis Um die meditative Erfahrung zu vertiefen, können folgende Schritte hilfreich sein: Finde einen ruhigen Ort: Entferne Ablenkungen. Setze dich bequem: Auf einem Stuhl, Kissen oder im Lotossitz. Schließe die Augen: Fokussiere auf d